Top 10 Minuman Berenergi untuk Stamina Maksimal di 2024

Terakhir Diperbarui:19/06/2024
Mencari minuman berenergi yang tepat untuk meningkatkan stamina Anda? Temukan jawabannya di sini! Kami menyediakan rekomendasi terbaik yang akan membantu Anda tetap berenergi sepanjang hari. Dari minuman penambah stamina yang tersedia di Indomaret hingga energy drink lokal Indonesia yang terkenal seperti Kratingdaeng, kami telah menyusun daftar yang akan memuaskan kebutuhan Anda. Dengan panduan ini, Anda akan menemukan minuman berenergi yang tidak hanya menyegarkan tapi juga mendukung aktivitas harian Anda dengan sempurna. Jangan lewatkan kesempatan untuk mencapai performa puncak dengan pilihan yang tepat!

Keuntungan Minuman Berenergi

Minuman berenergi menjadi pilihan banyak orang untuk meningkatkan stamina dan kewaspadaan. Berikut adalah beberapa keuntungan yang bisa Anda peroleh dari konsumsi minuman berenergi:


1. **Meningkatkan Kewaspadaan**: Kafein yang terkandung dalam minuman berenergi dapat meningkatkan kewaspadaan Anda. Ini sangat berguna saat Anda membutuhkan konsentrasi tinggi, misalnya saat bekerja lembur atau mengemudi jarak jauh.


2. **Energy Booster**: Minuman berenergi mengandung kafein dan gula yang dapat memberikan tambahan energi secara cepat. Ini cocok untuk Anda yang membutuhkan energi tambahan dalam menjalankan aktivitas sehari-hari atau saat berolahraga.


3. **Meningkatkan Produktivitas Olahraga**: Minuman berenergi sering kali dikonsumsi oleh atlet untuk meningkatkan performa saat berolahraga. Kandungan vitamin B dan inositol di dalamnya dapat membantu meningkatkan metabolisme dan ketahanan stamina.


4. **Meningkatkan Fungsi Otak**: Konsumsi minuman berenergi dapat meningkatkan fungsi otak, seperti memori dan konsentrasi, serta mengurangi rasa lelah.


5. **Meningkatkan Fokus dan Kinerja saat Lelah**: Saat Anda lelah dan membutuhkan suntikan energi, minuman berenergi dapat membantu meningkatkan fokus dan kinerja Anda.


Untuk Anda yang berada di Indonesia, berbagai pilihan minuman berenergi dapat dengan mudah ditemukan di Indomaret, seperti minuman Kratingdaeng yang populer.

Penting untuk diingat bahwa konsumsi minuman berenergi harus sesuai dengan anjuran dan tidak berlebihan untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan. Selalu perhatikan kandungan dan takaran yang tertera pada label produk. Dengan pemilihan yang tepat, minuman berenergi bisa menjadi teman Anda dalam menjalani hari yang penuh aktivitas.


10 Rekomendasi Minuman Berenergi Terbaik untuk Tahun 2024

・Peringkat pengguna:

1. "Stamina meningkat, rasa segar, pengiriman cepat."

2. "Packing rapi, pengemasan aman, toko amanah."

3. "Produk sesuai, pengiriman gercep, pwo favorit."


・Evolene PREVO merupakan pre-workout halal pertama di Indonesia yang mendapatkan peringkat 4.9 di Shopee pada Juni 2024. Produk ini dirancang untuk meningkatkan energi, daya tahan, dan fokus selama latihan. Komposisi seperti Beta alanine, Kreatin Monohidrat, L-arginine, Citruline Malate, dan Ekstrak Guarana, menjadikan Evolene PREVO pilihan tepat bagi mereka yang mencari peningkatan performa olahraga. Dengan sertifikasi BPOM dan HALAL, produk ini aman dan terpercaya. Pengguna menyukai rasa dan efeknya yang membuat stamina kuat, serta pengiriman yang cepat dan packing yang rapi. Ideal bagi atlet dan individu aktif yang ingin mendapatkan hasil maksimal dari rutinitas latihan mereka.

・Peringkat pengguna:

1. "Performa meningkat, fokus tajam, harga terjangkau."

2. "Rasa enak, pengiriman cepat, kemasan rapi."

3. "Kualitas bagus, layanan responsif, sangat direkomendasikan."


・Deskripsi Produk:

BSN No Xplode merupakan suplemen pra-latihan yang dirancang untuk meningkatkan energi, fokus, dan performa saat berolahraga. Dengan konsumsi sebelum latihan, suplemen ini membantu tubuh dan pikiran Anda untuk tetap terpusat selama aktivitas fisik. Keunggulan produk ini termasuk pertumbuhan otot yang cepat, peningkatan konsentrasi, tambahan power dan stamina, serta mengurangi kelelahan otot. Ideal untuk mereka yang ingin meningkatkan kualitas latihan di gym. Berdasarkan ulasan di Shopee, BSN No Xplode mendapatkan peringkat sempurna 5.0 pada Juni 2024, menandakan kepuasan tinggi dari pengguna. Artikel rekomendasi juga menegaskan kualitas tinggi dari produk ini. Untuk hasil terbaik, konsumsilah pada perut kosong 30-45 menit sebelum latihan dengan mencampurkan 1-2 scoop ke dalam 150-350 ml air dingin.

iChabe
Kratingdaeng Regular Minuman Energi Kemasan Botol
Rp80,100 -

・Peringkat pengguna:

1. "Produk sesuai ekspektasi, meningkatkan energi!"

2. "Pelayanan memuaskan, pengiriman cepat."

3. "Kualitas terjaga, botol higienis."


Kratingdaeng Regular adalah minuman energi yang telah terbukti meningkatkan stamina dan konsentrasi. Minuman asal Thailand ini, yang di Indonesia dikenal dengan Banteng Merah, telah melayani masyarakat sejak 1991 dengan kemasan botol kaca yang menjaga kualitas. Dengan penghargaan seperti Indonesia Customer Satisfaction Award, minuman ini cocok untuk mereka yang membutuhkan tambahan energi dalam aktivitas sehari-hari. Di Shopee, produk ini mendapatkan penilaian sempurna 5.0 bintang pada Juni 2024, menandakan kepuasan tinggi dari pengguna. Artikel rekomendasi juga memuji Kratingdaeng, menjadikannya pilihan tepat bagi pencari minuman energi berkualitas.

・Peringkat pengguna:

1. "Pengiriman cepat, packing aman, produk sesuai."

2. "Nutrisi olahraga yang bermanfaat, responsif seller."

3. "Harga terjangkau, khasiat baik untuk aktivitas luar."


・Deskripsi Produk:

SIS Go Isotonic Gel merupakan pilihan tepat bagi Anda yang aktif dan membutuhkan asupan energi cepat saat berolahraga. Gel isotonik ini rendah kalori namun tinggi elektrolit, membantu mencegah dehidrasi tanpa menyebabkan kembung. Dengan kemasan 60 ml yang praktis, Anda bisa mengonsumsinya sebelum dan selama latihan untuk menjaga stamina. Produk ini telah mendapatkan sertifikasi BPOM, menjamin keamanan bagi konsumen Indonesia. Di Shopee, produk ini mendapat peringkat 4.9 bintang pada Juni 2024, menandakan kepuasan tinggi dari pengguna. Baik untuk kegiatan outdoor, SIS Go Isotonic Gel direkomendasikan oleh berbagai artikel sebagai suplemen olahraga yang efektif. Pengiriman cepat dan packing yang aman menjadi nilai tambah dari penjual, memastikan produk sampai dengan kondisi baik di tangan Anda.

・Peringkat pengguna:

1. "Packing rapi, rasa mantap, sampai tanpa cacat!"

2. "Kualitas top, pengemasan aman, kaleng sempurna."

3. "Pembungkusan baik, ada penyok kecil, tapi ok."


Monster Energy Drink adalah minuman energi yang telah mendapatkan perhatian besar di Indonesia. Dengan kemasan 355ml, minuman ini menawarkan sensasi kesegaran dan tenaga ekstra bagi mereka yang membutuhkannya. Pada Juni 2024, Monster Energy Drink berhasil meraih peringkat 4.9 di Shopee, menandakan kepuasan tinggi dari para pengguna. Produk ini dikirim ke seluruh Indonesia dengan pengemasan yang aman, termasuk bubble wrapping gratis, memastikan produk sampai dalam kondisi terbaik. Direkomendasikan bagi Anda yang memerlukan dorongan energi saat beraktivitas atau berolahraga. Berbagai ulasan positif di situs e-commerce menunjukkan bahwa Monster Energy Drink adalah pilihan yang tepat bagi pencari minuman energi berkualitas.

・Peringkat pengguna: "Kualitas baik, harga terjangkau, pengiriman cepat", "Rasa anggur menyegarkan, packing rapi", "Produk original, meningkatkan stamina".


Kuku Bima Ener-G Vit C1000 Anggur 6's adalah minuman serbuk energi yang kaya akan Vitamin C, sangat cocok untuk Anda yang membutuhkan tambahan stamina dan daya tahan tubuh. Dengan komposisi yang lengkap termasuk Ginseng dan Royal Jelly, minuman ini tidak hanya menyegarkan tapi juga mendukung kesehatan Anda. Di Shopee, produk ini mendapatkan peringkat 4.8 bintang, menandakan kepuasan pelanggan yang tinggi. Baik pria maupun wanita yang aktif dan memerlukan energi tambahan akan mendapat manfaat dari Kuku Bima Ener-G. Dengan harga yang terjangkau dan kemasan yang rapi, minuman ini layak menjadi pilihan untuk menjaga tubuh tetap fit setiap hari.

・Peringkat pengguna:

1. "Sangat membantu, layanan cepat, sangat direkomendasikan."

2. "Pelayanan memuaskan, pengiriman kilat, belanja lagi pasti."

3. "Kualitas terjamin, original, packaging aman dan terpercaya."


・Red Bull Energy Drink merupakan minuman energi yang telah mendapatkan peringkat sempurna di Shopee dengan skor 5.0. Minuman ini cocok bagi Anda yang membutuhkan tambahan stamina dan fokus, baik untuk bekerja, belajar, atau berolahraga. Keunggulan produk ini terletak pada kualitasnya yang terjamin 100% original, serta standar keamanan packaging yang telah teruji. Sebagai minuman energi, Red Bull direkomendasikan untuk mereka yang berusia 21 tahun ke atas. Berdasarkan ulasan positif, konsumen mengapresiasi layanan cepat dan pelayanan yang memuaskan dari toko resmi. Namun, perlu diingat bahwa penjual tidak bertanggung jawab atas kerusakan atau kehilangan setelah produk diserahkan ke kurir.

・Peringkat pengguna:

 - "Energi meningkat, tidak lagi lelah"

 - "Rasa enak, segar seketika"

 - "Paket hemat, cocok untuk olahraga"


・Hemaviton Action Energy Drink, minuman energi yang mengandung ekstrak Ginseng, Vitamin B Kompleks, Kafein, dan Taurin, sangat cocok untuk Anda yang membutuhkan tambahan stamina dan energi saat beraktivitas. Dengan komposisi yang telah teruji, minuman ini dapat membantu meningkatkan kesegaran dan menghilangkan rasa lelah. Dianjurkan untuk dikonsumsi 3 kali sehari setelah makan, dan lebih nikmat jika diminum dingin. Produk ini telah mendapatkan sertifikasi Halal dari MUI dan BPJPH, menjamin keamanan bagi konsumen. Di Shopee, produk ini mendapatkan peringkat sempurna 5.0 bintang pada Juni 2024, menunjukkan kepuasan pelanggan yang tinggi. Ideal bagi pekerja, atlet, dan siapa saja yang memerlukan dorongan energi cepat dalam kesehariannya.

Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Essential Amino Energy
Rp320,000 -

・Peringkat pengguna:

1. "Pengemasan baik, pengiriman cepat, produk sesuai."

2. "Harga terjangkau, rasa enak, komposisi tepat."

3. "Performa meningkat, cocok untuk olahraga, layanan memuaskan."


・Optimum Nutrition Essential Amino Energy merupakan suplemen yang kaya akan asam amino, termasuk BCAA, yang mendukung pembangunan otot dan pemulihan pasca-latihan. Dengan tambahan kafein, produk ini juga meningkatkan energi dan fokus. Ideal untuk mereka yang aktif berolahraga dan membutuhkan dukungan nutrisi untuk performa serta pemulihan. Di Shopee, produk ini mendapat apresiasi tinggi dengan skor 4.9 bintang, menandakan kepuasan konsumen. Pengguna menilai kemasan yang baik, pengiriman yang cepat, dan kualitas yang sesuai dengan harga. Produk ini sangat direkomendasikan bagi mereka yang mencari suplemen amino berkualitas untuk mendukung aktivitas fisik mereka.

・Peringkat pengguna:

1. "Pengemasan rapi, rasa pisang enak, cocok untuk atlet."

2. "Pengiriman cepat, produk berkualitas, harga terjangkau."

3. "Belum dicoba, tapi penampilan menjanjikan, pengemasan aman."


・Deskripsi Produk:

Bagi Anda yang tinggal di Indonesia dan mencari suplemen untuk meningkatkan stamina saat berolahraga, "EJ Sport Banana Pack" bisa menjadi pilihan tepat. Dengan peringkat 4.9 bintang di Shopee dan lebih dari 1100 ulasan positif per Juni 2024, produk ini terbukti memuaskan konsumen. Setiap kemasan berisi 5 tube dengan dosis yang disarankan 1-2 tube per hari, yang dapat dikonsumsi sebelum atau saat berolahraga. Kelebihan produk ini termasuk kemasan inovatif yang mudah dibawa, desain yang sporty, dan efektivitas dalam meningkatkan energi. Simpan pada suhu ruangan untuk menjaga kualitas. Cocok untuk olahragawan yang membutuhkan tambahan stamina dan energi ekstra. Produk ini juga mendapat ulasan positif karena pengemasan yang aman dan pengiriman yang cepat.


Cara Memilih Minuman Berenergi di Indonesia

Memilih Minuman Berenergi Sesuai Kebutuhan Anda

Dalam memilih minuman berenergi, penting untuk menyesuaikan kandungan bahan dengan kebutuhan atau pola hidup Anda. Jika Anda sering merasa lelah, carilah minuman yang mengandung vitamin B dan nicotinamide yang berperan dalam produksi energi. Untuk mereka yang membutuhkan pemulihan otot pasca-olahraga, minuman dengan asam amino dan vitamin B dapat menjadi pilihan tepat. BCAA, sebagai contoh, adalah asam amino esensial yang membantu pembangunan jaringan otot.


Perhatikan Dosis Taurin

Taurin adalah asam amino yang sudah ada dalam tubuh manusia dan berperan dalam mengatasi kelelahan. Namun, konsumsi taurin harus diperhatikan agar tidak berlebihan, dengan dosis yang dianjurkan adalah 500–2.000 mg per hari.

Pilih Minuman Berenergi dengan Campuran Herbal

Untuk kondisi tidak enak badan, minuman berenergi dengan campuran herbal dan vitamin dapat membantu memulihkan kondisi tubuh Anda. Namun, hindari minuman berenergi yang mengandung kafeina jika Anda sedang mengonsumsi obat flu, karena dapat menyebabkan insomnia dan sakit kepala


Periksa Kandungan Kafein

Minuman berenergi biasanya mengandung kafein, yang jika berlebihan dapat menyebabkan keracunan akut. Pastikan Anda memeriksa kandungan kafein dalam minuman berenergi dan batasi konsumsi jika perlu. Batas asupan kafeina harian untuk orang dewasa sehat adalah sekitar 400 mg.


Pilihlah Rasa yang Anda Sukai

Minuman berenergi tersedia dalam berbagai rasa. Pilihlah produk yang mengandung bahan yang diinginkan dan rasanya Anda sukai. Namun, perhatikan juga kandungan gula dalam minuman berenergi, karena konsumsi gula yang berlebihan dapat melewati batas atas yang dianjurkan per hari.


Hindari Bahan Buatan dan Gula Tambahan

Banyak minuman berenergi yang mengandung bahan buatan, pewarna kimia, dan pengawet. Pilihlah minuman berenergi yang tidak mengandung bahan-bahan tersebut dan memiliki kandungan gula yang minimal atau tanpa tambahan gula.


Jangan Berlebihan

Konsumsi minuman berenergi secara berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti kecemasan, sulit tidur, dan tekanan darah meningkat. Batasi konsumsi minuman berenergi dan perhatikan asupan gula Anda setelah mengonsumsinya.


Hindari mencampur minuman berenergi dengan aneka minuman lain, suplemen, atau obat-obatan untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.


Apakah Aman Mengonsumsi Minuman Energi Setiap Hari?

Mengonsumsi minuman berenergi setiap hari tidak disarankan karena dapat berdampak negatif pada kesehatan.


Minuman berenergi mengandung kafein tinggi yang jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan pada ginjal, tekanan darah tinggi, detak jantung tidak teratur, dan masalah kardiovaskular. Selain itu, kandungan gula yang tinggi juga dapat meningkatkan risiko diabetes dan obesitas jika dikonsumsi dalam jangka panjang.


Untuk menjaga stamina, sebaiknya pilih cara yang lebih sehat seperti mengonsumsi air putih minimal 2 liter per hari dan makanan bergizi seimbang. Jika membutuhkan tambahan energi, pilihlah minuman berenergi dengan kandungan gula rendah dan konsumsi secara tidak berlebihan.


Untuk lebih aman, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memutuskan untuk mengonsumsi minuman berenergi secara rutin, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan. Dengan demikian, Anda dapat menikmati manfaat minuman berenergi tanpa mengorbankan kesehatan Anda.