Top 10 Suplemen Penambah Berat Badan untuk Dewasa & Anak

Terakhir Diperbarui:16/06/2024
Mencari suplemen terbaik untuk menambah berat badan bisa menjadi tantangan, baik untuk dewasa maupun anak-anak. Kekurangan berat badan atau ingin memperoleh massa tubuh lebih, memerlukan pilihan yang tepat agar hasilnya efektif dan aman. Kami telah menyusun daftar rekomendasi yang mengandung nutrisi penting, seperti vitamin untuk penggemukan badan dewasa dan anak, termasuk yang cocok untuk anak 1 tahun. Temukan solusi ideal untuk kebutuhan gizi dengan panduan kami yang terpercaya dan teruji, sehingga Anda dapat mencapai tujuan kesehatan dengan bijak dan bertanggung jawab.

10 Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik di Tahun 2024

・Peringkat pengguna:

1. "Nutrisi lengkap, anak jadi lahap makan."

2. "Pengiriman cepat, kemasan sangat aman."

3. "Harga terjangkau, efek positif terlihat."


・Curvit Sirup merupakan suplemen makanan yang mengandung kombinasi Cod Liver Oil, Curcuma, AA, DHA, FOS, Kalsium, dan Multivitamin yang sangat baik untuk memenuhi kebutuhan vitamin pada masa pertumbuhan anak. Dengan rasa jeruk yang disukai anak-anak, sirup ini membantu meningkatkan nafsu makan. Pada Juni 2024, Curvit Sirup mendapatkan peringkat 4.9 bintang di Shopee dari lebih dari 1300 ulasan. Produk ini juga direkomendasikan oleh berbagai artikel sebagai suplemen yang efektif. Sangat cocok untuk anak-anak yang membutuhkan tambahan nutrisi dan orang dewasa yang ingin menjaga kesehatan.

Apotek Visual Farma GoApotik
Appeton Weight Gain
Rp408,000 -

・Peringkat pengguna:

1. "Meningkatkan berat badan dengan efektif"

2. "Rasa vanila yang lezat dan mudah dicerna"

3. "Kaya protein dan vitamin, cocok untuk dewasa"


・Appeton Weight Gain merupakan pilihan tepat bagi Anda yang ingin menambah berat badan. Produk ini mengandung protein tinggi, asam amino, serta berbagai vitamin dan mineral yang mendukung pembentukan otot dan peningkatan massa tubuh. Dengan rasa vanila yang nikmat, susu ini mudah dikonsumsi dan cocok untuk orang dewasa yang merasa terlalu kurus. Berdasarkan ulasan di Shopee, produk ini mendapatkan penilaian positif dengan skor 4.8 bintang. Artikel rekomendasi juga menunjukkan bahwa Appeton Weight Gain banyak dipercaya oleh konsumen. Namun, sebelum mengonsumsi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama bagi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang hamil dan menyusui.

・Peringkat pengguna:

1. "Kualitas bagus, pengiriman cepat, harga terjangkau."

2. "Efektif untuk kesehatan jantung, produk original."

3. "Packing aman, cocok untuk penderita autoimun."


・Deskripsi Produk:

Sea-Quill Omega, suplemen kaya omega-3, mendapat perhatian di Indonesia karena manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan. Diekstrak dari ikan Salmon berkualitas tinggi, produk ini mengandung EPA dan DHA yang tinggi, zat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan otak, serta mengurangi peradangan. Dengan teknologi distilasi fraksionasi, Sea-Quill Omega berhasil mengurangi kolesterol dan meningkatkan penyerapan lemak sehat. Dianjurkan bagi mereka yang memiliki masalah kolesterol, hipertensi, atau ingin menjaga kesehatan jantung. Di Shopee, produk ini mendapat pujian dengan skor 4.9 bintang, menandakan kepuasan pelanggan yang tinggi. Artikel-artikel rekomendasi juga sering menyoroti keunggulan Sea-Quill Omega sebagai pilihan suplemen omega-3 yang terpercaya.

VitaminDiskon Official Shop
Blackmores Multivitamins + Minerals
Rp309,000 -

・Peringkat pengguna:

1. "Kualitas terjamin, harga terjangkau, pengiriman cepat."

2. "Vitamin murah, pesanan sesuai, toko terpercaya."

3. "Pengiriman cepat, produk asli, harga termurah."


Blackmores Multivitamins + Minerals adalah suplemen yang kaya akan vitamin dan mineral, mendukung asupan gizi harian Anda. Dengan peringkat 4.9 di Shopee dan lebih dari 2500 ulasan positif, produk ini menjadi pilihan tepat untuk menjaga kesehatan sehari-hari. Direkomendasikan bagi mereka yang ingin memastikan asupan nutrisi lengkap, terutama di tengah kesibukan yang mungkin menghalangi konsumsi makanan bergizi. Pengguna mengapresiasi kualitas, harga yang terjangkau, dan kecepatan pengiriman dari penjual. Meskipun ada beberapa ulasan negatif, kebanyakan pengguna merasa puas dengan pembelian mereka.

Vitabumin Official Shop
Vitabumin Madu Ikan Gabus Sirup
Rp73,440 -

・Peringkat pengguna:

1. "Kualitas top, anak suka, harga terjangkau."

2. "Packing aman, pengiriman cepat, layanan memuaskan."

3. "Membantu imunitas, cocok untuk anak, rasa enak."


・Vitabumin Madu Ikan Gabus Sirup merupakan pilihan yang tepat untuk mendukung tumbuh kembang anak Anda. Dengan komposisi alami seperti madu dan ekstrak albumin ikan gabus, sirup ini tidak hanya lezat tapi juga bergizi. Produk ini sangat direkomendasikan untuk anak-anak berusia 1 tahun ke atas, membantu meningkatkan nafsu makan dan imunitas. Berdasarkan ulasan di Shopee, produk ini mendapatkan peringkat 4.9 bintang dan lebih dari 66,200 review positif hingga Juni 2024. Artikel-artikel rekomendasi juga memuji kualitas dan manfaatnya. Ideal bagi orang tua yang mencari suplemen alami untuk anak mereka.

Alamonmilk Official Shop
Alamon GO GAIN - Penambah Berat Badan
Rp37,500 -

・Peringkat pengguna:

1. "Nafsu makan meningkat, rasa enak, packing aman."

2. "Manis pas, bubble wrap tebal, pengiriman cepat."

3. "Strawberry segar, harga terjangkau, cocok untuk dewasa."


Alamon GO GAIN merupakan solusi ideal bagi Anda yang ingin menambah berat badan dengan cara yang lezat dan efektif. Dengan kombinasi TEMULAWAK, NATURAL WHEY, dan EGG ALBUMIN, produk ini mendapat ulasan positif di Shopee dengan skor 4.8 dari 42900+ review hingga Juni 2024. Tersedia dalam 4 varian rasa, Alamon GO GAIN cocok untuk pria dan wanita di atas 7 tahun yang mencari penambah berat badan dengan kandungan alami. Berdasarkan testimoni nyata, produk ini tidak hanya meningkatkan nafsu makan tapi juga disukai karena rasa yang enak dan kemasan yang aman. Ideal untuk Anda yang menginginkan peningkatan berat badan dengan cara yang menyenangkan dan praktis.

Gemukfit Official Shop
Gemukfit Variasi Kapsul Gemukfit
Rp98,000 -

・Peringkat pengguna:

1. "Pengiriman cepat, kemasan aman, menunggu hasilnya."

2. "Pembelian kedua, meningkatkan nafsu makan, berharap efektif."

3. "Paket lengkap, belum ada bonus, semoga berat badan naik."


・Gemukfit Variasi Kapsul Gemukfit adalah solusi bagi Anda yang ingin menambah berat badan dengan cara alami dan aman. Produk ini terbuat dari bahan-bahan berkualitas tinggi, telah terdaftar BPOM dan bersertifikat HALAL, serta tidak menyebabkan efek samping atau ketergantungan. Dengan konsumsi rutin, Gemukfit dapat membantu meningkatkan berat badan, membentuk otot, dan meningkatkan nafsu makan. Sangat cocok untuk orang dewasa yang ingin tampil lebih berisi dan sehat. Berdasarkan ulasan di Shopee per Juni 2024, produk ini mendapatkan peringkat 4.7 dari 1300+ review, menandakan kepuasan pengguna yang tinggi. Namun, perlu diperhatikan bahwa produk ini tidak disarankan untuk ibu hamil dan orang dengan kondisi kesehatan tertentu.

Bonmax Official Store
GEMUK BADAN Binasyifa Asli Obat Suplemen
Rp132,000 -

・Peringkat pengguna:

1. "Pengiriman cepat, produk sesuai ekspektasi."

2. "Kualitas terjamin, kemasan rapi dan aman."

3. "Efektif menambah berat badan, sangat direkomendasikan."


・GEMUK BADAN Binasyifa merupakan suplemen alami yang dirancang khusus untuk membantu meningkatkan berat badan dan memperbaiki nafsu makan. Produk ini mengandung bahan-bahan alami seperti Curcuma xanthorrhiza, Curcuma domestica, dan Piper nigrum yang berperan dalam memperbaiki sistem pencernaan dan meningkatkan penyerapan zat gizi. Dengan isi 60 kapsul @500mg, GEMUK BADAN Binasyifa telah mendapatkan peringkat sempurna di Shopee dengan 5.0 bintang pada Juni 2024. Suplemen ini sangat cocok bagi Anda yang ingin menambah berat badan secara alami dan aman. Berdasarkan ulasan positif dari pengguna, produk ini diterima dengan baik karena kualitasnya yang terjamin, pengiriman yang cepat, dan kemasan yang rapi. Namun, perlu diperhatikan bahwa produk ini tidak disarankan untuk ibu hamil dan menyusui.

Easton Bintaro Herbal Official Shop
Madu Kurmaqu - Vitamin Penambah Nafsu Makan Dewasa
Rp60,000 -

・Peringkat pengguna:

1. "Rasa enak, tidak terlalu manis, pengemasan baik."

2. "Meningkatkan nafsu makan, cocok untuk menggemukan badan."

3. "Pengiriman cepat, kemasan aman, produk berkualitas."


・Madu Kurmaqu merupakan suplemen alami yang dirancang untuk meningkatkan nafsu makan dan berat badan. Produk ini terbuat dari sari kurma dan madu asli, diproses secara higienis tanpa bahan kimia, sehingga aman dikonsumsi. Dengan legalitas BPOM RI dan sertifikasi Halal MUI, Madu Kurmaqu mendapat sambutan positif di Shopee dengan skor 4.8. Ideal bagi dewasa yang ingin meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Konsumen mengapresiasi rasanya yang enak dan manfaat nyata dalam meningkatkan nafsu makan.

Nutrimax Official Store
Nutrimax Water Dispersible Vitamin D3 + K2 Kalsium
Rp97,500 -

・Peringkat pengguna:

1. "Packing aman, harga terjangkau, manfaat baik."

2. "Pengiriman cepat, kualitas terjamin, expired lama."

3. "Pengemasan bagus, botol besar, sangat direkomendasikan."


Nutrimax Water Dispersible Vitamin D3 + K2 Kalsium adalah suplemen yang sangat efektif untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Dengan kombinasi vitamin D3 yang mudah larut dalam air dan vitamin K2, produk ini memastikan penyerapan yang optimal. Sangat cocok untuk mereka yang mengalami osteoporosis, wanita menopause, dan orang yang membutuhkan dukungan kesehatan jantung. Di Shopee, produk ini mendapatkan apresiasi tinggi dengan peringkat 4.9 dan lebih dari 3600 ulasan positif hingga Juni 2024, menandakan kepuasan konsumen yang tinggi. Produk ini direkomendasikan bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kesehatan tulang dan jantung mereka dengan cara yang aman dan efektif.


Cara Memilih Suplemen Penambah Berat Badan yang Terbaik

Mengenal Kebutuhan Kalori Anda

Sebelum memutuskan untuk mengonsumsi suplemen, penting untuk mengetahui kebutuhan kalori harian Anda. Kebutuhan kalori setiap individu berbeda, tergantung pada faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, dan kondisi tubuh. Untuk menambah berat badan, Anda perlu mengonsumsi kalori lebih banyak dari yang dibakar oleh tubuh.


Memilih Suplemen dengan Nutrisi yang Tepat

Suplemen penambah berat badan harus mengandung nutrisi yang mendukung peningkatan massa otot, bukan hanya lemak. Protein adalah komponen penting untuk membangun otot, sementara karbohidrat kompleks dan lemak tak jenuh seperti omega-3 membantu dalam menyediakan kalori tambahan yang berkualitas.


Bahan Alami Lebih Baik

Pilihlah suplemen yang mengandung bahan-bahan alami. Suplemen dengan komposisi alami cenderung lebih aman dan memiliki risiko efek samping yang lebih rendah. Pastikan untuk membaca label komposisi dengan seksama sebelum membeli.


Sesuaikan dengan Usia Pengguna

Suplemen untuk dewasa dan anak-anak memiliki formulasi yang berbeda. Untuk dewasa, fokuskan pada suplemen yang mendukung penambahan massa otot. Sedangkan untuk anak-anak, pilih suplemen yang dapat meningkatkan nafsu makan dan mendukung tumbuh kembang.


Pilih Bentuk Suplemen yang Sesuai

Suplemen penambah berat badan tersedia dalam berbagai bentuk, seperti kapsul, tablet, bubuk, dan sirop. Pilihlah bentuk yang paling nyaman untuk Anda konsumsi. Bagi yang kesulitan menelan kapsul, suplemen berbentuk bubuk atau sirop bisa menjadi alternatif.


Pilihan Suplemen Penambah Berat Badan

Beberapa pilihan suplemen yang bisa Anda pertimbangkan antara lain:


1. Protein: Bubuk protein dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian dan mendukung pembentukan massa otot.

2. Minyak Ikan: Kaya akan omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung dan penambahan berat badan.

3. Vitamin B: Meningkatkan nafsu makan dan membantu penambahan berat badan.

4. Vitamin D: Mendukung penyerapan kalsium untuk massa tulang dan otot yang lebih kuat.

5. Vitamin A: Penting untuk perkembangan jaringan dan otot.

6. Kreatin: Meningkatkan energi otot untuk latihan yang lebih intensif dan pertumbuhan otot yang lebih cepat.

7. BCAA: Asam amino esensial yang mendukung pembentukan otot.


Tips Menggunakan Suplemen Penambah Berat Badan

- Konsistensi: Konsumsi suplemen secara teratur sesuai dosis yang disarankan.

- Diet Seimbang: Suplemen tidak menggantikan makanan utama. Pastikan Anda tetap mengonsumsi makanan sehat.

- Olahraga: Gabungkan penggunaan suplemen dengan latihan beban untuk memastikan penambahan berat badan adalah otot, bukan lemak.

- Pantau Progres: Catat perkembangan berat badan dan komposisi tubuh Anda untuk menyesuaikan asupan suplemen.

- Hidrasi: Tingkatkan asupan air untuk membantu menjaga kesehatan ginjal saat mengonsumsi protein tinggi.